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我学会了跨越式跳远作文300字

来源:困兽犹斗网   时间: 2019-04-01

  今天体育课,我们学了跨越式跳远。

  我们走向操场,我兴奋地一蹦一跳,但是马上意识到:等下就要学跨越式跳远,一定不能兴奋,要保存体力。于是我放松下来,安癫痫病能查出来吗静地向操场走去。

  在老师的带领下,我们首先慢跑了一圈,回到了自己的位置上,做了徒手操,虽然这部分很累,但我想起了要学跨越式跳远,我的全身就充满了力量。

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  开始学跨越式跳远了,老师先教了我们基本功:用脚踢手心。我们先用右脚踢手心五下,一、二、三......不一会儿,我们就会了。老师又教我们跨越式跳远的动作,把手放在身体儿童癫痫病原因的后面,手和脚一起向前,注意:踢的时候,要右脚先踢,左脚后踢。学会了动作,我们就可以跳远了。

  会了基本功,跳远就不成问题了,老师说,只用跳远跳满三次就能自由活癫痫疾病的治疗误区有哪些呢动。于是我们就向这个目标前进!

  同学们一个一个跳,有的跳过了,有的没跳过,轮到我了,我一次性通过了,我非常兴奋,我终于学会了跨越式跳栏啦!

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